30代女性におすすめのマッチングアプリ６選を徹底比較 ！アプリですぐに恋活しよう！

仕事もプライベートも充実してきた30代。だけど「そろそろ本気で恋愛したい」「将来を見据えた出会いが欲しい」と感じている方も多いのではないでしょうか？

そんなあなたにぴったりなのが、マッチングアプリ。とはいえ、数あるアプリの中から自分に合ったものを選ぶのは意外と難しい…。

この記事では、30代女性に特におすすめのマッチングアプリを目的別・特徴別に徹底比較！真剣な恋愛を求める方から、まずは気軽に出会いたい方まで、理想の恋活を叶えるためのヒントをたっぷりご紹介します。

マッチングアプリ比較

ここでは30代女性にぴったりなマッチングアプリを、特徴・会員層・料金・安全性などの観点から比較してみました。

アプリ名	会員数	料金	年齢層	目的	安全性	サポート体制	口コミ
ペアーズ	2,500万以上	男性：月約3,700円〜、女性：無料	20代〜30代中心（20〜50代）	恋活・婚活	本人確認・24時間監視	24時間対応・不正利用監視	利用者多いが遊び目的も、成功談多数
Omiai	1,000万以上	男性：月約3,900円、女性：無料	20代後半〜30代	婚活中心	本人確認・24時間監視	3営業日以内対応	真面目な人が多いが地方は不利
Yahoo!パートナー	580万人以上（終了済）	男性：月約3,800円〜、女性：無料	30〜50代中心	恋活・婚活	本人確認・24時間監視	Yahooブランド・フォーム対応	中高年向け、地方では出会いづらい
マリッシュ	約300万人	男性：月約3,400円〜、女性：無料（オプション課金）	30〜50代	婚活（再婚含む）	本人確認・24時間監視	シングル優遇・監視体制強化	再婚・子持ち向けで好評、会員数に難
アンジュ	150万人以上	男性：月約1,733円〜3,600円、女性：無料	30歳以上（主に30〜50代）	恋活・婚活（大人向け）	本人確認・24時間監視（AI+人）	JAPHIC認定・サポート充実	落ち着いた人が多い、会員数やや少
キャリ婚	約1万人	女性：成約後有料（7,700円〜）、男性：無料	30代中心（共働き志向）	婚活（共働き希望）	本人確認・独身誓約・24時間対応	成婚サポート・通報制度	真剣な人が多いが人数少なく地方は不利

結婚願望が強い人向けなら「Omiai」がおすすめ。

婚活意識が高い人が多く、20代後半〜30代が中心で、遊び目的の人が少ないのが大きな魅力です。

本人確認や違反者への対応も徹底しており、安全性の面でも安心して利用できます。

大人の落ち着いた恋がしたい方は「アンジュ」がいいです。

こちらは30歳以上限定の“大人のためのアプリ”で、40代以上の利用者も多く、落ち着いた価値観でつながれるのが特徴です。

AIと有人によるW監視体制や、趣味で出会えるコミュニティ機能など、大人の恋活を自然に始めたい人にぴったりです。

とはいってもそれぞれ特徴があるのでここからそれぞれ詳しくみていきますね。

ペアーズ

ペアーズは日本最大級のマッチングアプリで、累計登録者数は2,500万以上を誇ります。

利用者は20～30代が中心ですが、20代～50代まで幅広い年齢層が参加しています。

女性は基本無料、男性は月額約3,700円の有料プランで利用でき、恋活・婚活いずれにも対応しています。

本人確認には顔写真付き身分証が必要で、24時間365日の監視・サポート体制が敷かれており、安全性にも力を入れています。

口コミでは会員数の多さゆえ「遊び目的や業者もいる」といった指摘がある一方、恋人や結婚相手を見つけたという成功談も多く聞かれます。

項目	内容
会員数	累計登録数2,500万以上（男女比は約7:3）
料金	男性：月額約3,700円～（プランにより変動）、女性：無料
年齢層	主に20代～30代（20～50代まで幅広く登録）
目的	恋活・婚活（真剣な出会い向け）
安全性	本人確認必須（顔写真付き証明書）、24時間365日監視体制
サポート体制	不適切な会員には強制退会など厳格対応、問い合わせはアプリ内フォームから対応
口コミ	「利用者が多い分業者や既婚者もいる」という批判と、「カップルや結婚に至った」という好意的意見が混在

Omiai

Omiaiは累計会員数1,000万人以上の大手アプリで、特に20代後半～30代の真剣婚活ユーザーに人気です。

女性は無料、男性は月額約3,900円でメッセージし放題の有料会員になれます。

身分証による年齢確認や24時間365日の監視体制、通報システムが整備されており、安全対策がしっかりしています。

口コミでは「真面目な人が多い」「セキュリティがしっかりしている」といった評価が目立つ反面、ペアーズなどと比べて会員数が少なく、地方では出会いにくいという声もあります。

項目	内容
会員数	累計登録者1,000万人以上
料金	男性：月額3,900円（1ヶ月プラン、クレジットカード決済時）、女性：無料
年齢層	主に20代後半～30代
目的	恋活・婚活（結婚志向の利用者多数）
安全性	年齢確認・本人確認必須、24時間365日監視体制
サポート体制	問い合わせフォームから3営業日以内に回答
口コミ	「真剣なユーザーが多い」と好評な一方、「会員数が少なくてマッチングしづらい」という指摘もある

Yahoo!パートナー（ヤフーパートナー

ヤフーパートナーはYahoo! JAPANが運営する婚活・恋活アプリですが、2025年3月31日でサービスが終了しています。

累計登録者数は580万人以上で、特に40代～50代のミドル層が多く利用していました。

女性は無料、男性は月額約3,800円（iOSの場合）で利用でき、日記機能など独自機能も備えています。

公的書類による本人確認や24時間365日の監視体制が整っており、ニックネーム制でプライバシー保護にも配慮していました。

口コミでは「中高年向けで真面目な婚活に向いている」と評価する声が多い一方、地方では会員数が少なく出会いにくいとの指摘も多く見られました。

項目	内容
会員数	累計登録者580万人以上（2025年3月時点）
料金	男性：iOS月額約3,800円、Android約4,278円（Yahoo!プレミアム優遇あり）、女性：無料
年齢層	30代以上が中心（特に40代が多数）
目的	恋活・婚活（結婚前提の出会いが多い）
安全性	公的証明書による本人確認、24時間365日監視体制
サポート体制	Yahoo! JAPANブランドによる信頼感、問い合わせフォームで対応
口コミ	「中高年に合った婚活ができる」という好意的評価と「利用者が少なく地方では会えない」という批判が両立

マリッシュ（marrish）

マリッシュは累計約300万人が利用する婚活アプリで、主に30～50代の真剣婚活ユーザーに支持されています。

男性は月額3,400円～、女性は無料（オプション利用時は課金あり）で利用でき、再婚やシングルマザー・シングルファザー向けのサポート機能が充実しています。

身分証による年齢確認が必須で、24時間365日の監視・サポート体制も整備されており、安全への取り組みが評価されています。

口コミでは「離婚歴や子持ちでも理解してくれる人と出会えた」「真剣な利用者が多い」といった声が多い反面、会員数の少なさを懸念する意見も見られます。

項目	内容
会員数	累計登録者約300万人（2024年5月時点）
料金	男性：月額3,400円～（プランによる）、女性：無料（レディースオプションは課金）
年齢層	主に30代～50代
目的	恋活・婚活（特に再婚支援や理解者探しに向く）
安全性	公的証明書による本人確認必須、24時間365日監視体制
サポート体制	シングル向け優遇（ポイント増量など）、監視・サポート強化（有人監視）
口コミ	「シングル同士理解し合える」「真面目な人が多い」と好評な一方、「会員数が少ない」という声もある

アンジュ

アンジュは30代以上の大人世代向けマッチングアプリで、累計会員数150万人を突破しています。

30歳以上の独身限定のサービスで、30～50代の落ち着いた雰囲気の会員が多く登録しています。

料金は定額パック制で男性が月額約1,733円～3,600円、女性はすべて無料です。

恋活・婚活目的で、共通の価値観や趣味で相手を探せるコミュニティ機能など独自機能を備えています。

実名非公開・ニックネーム制でプライバシーに配慮し、24時間365日有人・AI監視体制と本人確認（年齢確認）を徹底しており、安全性も高いです。

口コミでは「コミュニティ機能が充実している」と評価する声がある一方、「会員数が少ない」との指摘もあります。

項目	内容
会員数	累計登録者150万人以上
料金	男性：定額パック月額1,733円～3,600円（税込）、女性：無料
年齢層	30歳以上限定、主に30～50代が中心
目的	恋活・婚活（大人の真剣な出会い向け）
安全性	年齢確認必須、24時間365日有人・AI監視体制、ニックネーム制
サポート体制	JAPHIC認定の個人情報保護、充実した監視体制
口コミ	「真面目な人が集まりやすい」「コミュニティが使いやすい」と好評な反面、「会員数が少ない」との声も

キャリ婚

キャリ婚は共働き希望の30代以降向けに特化した婚活マッチングサービスで、会員数は男女合計で1万人前後と少なめです。

特徴は女性から男性にアプローチする仕組みで、男性は事前面談と独身誓約が必須です。

男性利用料は無料、女性はマッチング成立まで無料で、その後は利用期間に応じて月額7,700円～（12ヶ月プラン）など料金が発生します。

公的証明書による本人確認や24時間対応サポートが用意され、既婚者の登録には罰金を設けるなど安全・信頼性を重視している点が特徴です。

口コミでは「女性主導で安心」「登録者の真剣度が高い」といった好意的な声がある一方、会員数の少なさから地方では出会いにくいという意見もあります。

項目	内容
会員数	登録者数は約1万人（男女合計）
料金	女性：マッチング成立までは無料、その後12ヶ月コース約7,700円/月～、男性：無料
年齢層	主に30代～（男女とも平均年齢30代半ば）、男女差はほぼなし
目的	婚活（共働き志向の男女に特化）
安全性	男性は面談・独身誓約必須、公的証明書による本人確認、24時間365日サポート体制
サポート体制	24時間対応の問い合わせ窓口、成婚報酬制度（成婚お祝い金）
口コミ	「女性から主導できて安心」「真剣度が高い人が多い」と高評価な反面、「利用者が少なく地方では出会えない」という指摘もある

30代男女にマッチングアプリがおすすめな理由

30代になると、恋愛や結婚に対する考え方も少しずつ変わってきますよね。

「そろそろ真剣な出会いが欲しいな」と思いながらも、なかなか行動に移せなかったり…。

でも大丈夫。今の時代、マッチングアプリは30代の恋活・婚活にぴったりのツールなんです。

ここでは、なぜ30代の男女にマッチングアプリが向いているのか、その理由をやさしく解説していきますね。

あなたの恋の一歩を、そっと後押しできたら嬉しいです。

1. 出会えるチャンスがぐんと広がるから

リアルな生活の中で新しい人と出会う機会って、年齢を重ねるごとに減ってきませんか？

マッチングアプリなら、普段の生活では出会えないような人とも簡単につながることができるんです。

しかも、同じように真剣な出会いを求めている人が多いから、効率よく恋愛に進展しやすいのも魅力。

「出会いがない…」と悩んでいるなら、まずはアプリで世界を広げてみましょう。

気軽に始められるから、最初の一歩も踏み出しやすいですよ。

ちょっとした勇気が、素敵なご縁につながるかもしれません。

2. 安心して使える仕組みが整っているから

「ネットの出会いってちょっと不安…」という気持ち、よくわかります。

でも最近のマッチングアプリは、本人確認や通報機能など、安全対策がしっかりしているものが多いんです。

運営のサポート体制も整っているので、初めてでも安心して使えますよ。

不安なときは、口コミや評判をチェックして、自分に合ったアプリを選ぶのがコツです。

女性向けの安心設計がされているアプリも増えているので、心強いですね。

無理せず、自分のペースで使える環境が整っているのが嬉しいポイントです。

3. 自分と同じ目的の人と出会えるから

恋愛、結婚、友達づくり…人によって出会いの目的はさまざまですよね。

マッチングアプリでは、プロフィールや検索条件で「どんな関係を求めているか」を明確にできるのがポイント。

だからこそ、価値観や目的が合う人と出会いやすいんです。

無駄なすれ違いが少ないのは、大人の恋にはとても大切なことですよ。

「同じ方向を向いている人」との出会いは、心地よくて自然に距離が縮まります。

お互いの希望が一致していると、安心して関係を深められますよね。

4. 忙しくてもスキマ時間で恋活できるから

30代って、仕事にプライベートにとにかく忙しい時期。

でもマッチングアプリなら、通勤中や寝る前のちょっとした時間にサクッと使えるんです。

自分のペースで進められるから、無理なく続けられるのも嬉しいポイント。

「時間がないから恋愛は後回し…」なんて、もったいないですよ。

スマホひとつで始められるから、忙しい毎日でも気軽に恋活できます。

ちょっとした空き時間が、運命の出会いにつながるかもしれません。

5. コスパよく理想の相手に出会えるから

合コンや紹介って、意外とお金も時間もかかりますよね。

その点、マッチングアプリは月額制や無料で使えるものも多く、コスパ抜群。

しかも、条件を絞って理想の相手を探せるから、効率も高いんです。

「いい人がいたらいいな」くらいの気持ちで始めてみるのもアリですよ。

お財布に優しく、でもしっかりとした出会いが期待できるのが嬉しいですね。

無理なく続けられるから、長期的な恋活にもぴったりです。

30代の恋活・婚活でよくある悩みとその乗り越え方

マッチングアプリを始めてみたものの、「なんだかうまくいかないな…」と感じたことはありませんか？

30代は人生経験も積んでいる分、恋愛に対する目線もシビアになりがちです。

でも、それは決して悪いことではなく、自分にとって本当に大切なものを見極められる時期でもあります。

ここでは、30代の男女がマッチングアプリで感じやすい3つの悩みと、その解決のヒントをご紹介します。

「私だけじゃなかったんだ」と思えるだけでも、少し気持ちが軽くなるかもしれません。

もっといい人がいる気がして、出会いに満足できない

アプリにはたくさんの人が登録しているからこそ、「もっと理想の人がいるかも」と思ってしまいがちです。

でも、選択肢が多いほど迷いも増えてしまうのが人の心理。

気づけば、せっかく出会った人とのご縁を深める前に、次の人を探してしまっている…なんてことも。

そんなときは、「完璧な人」ではなく「一緒にいて心地よい人」を意識してみてください。

理想を追いすぎず、目の前の人との時間を大切にすることで、関係が自然と深まっていくこともありますよ。

アプリで出会った相手を信用できない

「本当にこの人、大丈夫かな…？」と不安になるのは、誰にでもあることです。

特に30代になると、過去の経験から慎重になるのは当然のこと。

ですが、信頼は一朝一夕で築けるものではありません。

まずはメッセージのやり取りを丁寧に重ねて、相手の言葉や行動に一貫性があるかを見てみましょう。

会う前にビデオ通話をしてみるのも、安心感につながります。

焦らず、少しずつ信頼を育てていく姿勢が、結果的に良い出会いを引き寄せてくれます。

写真とのギャップで交際に進めない

「写真では素敵だったのに、実際に会ったら印象が違った…」という声もよく聞きます。

これはアプリならではの“あるある”ですが、がっかりしてしまうのも無理はありません。

ただ、写真はあくまで一部の情報にすぎません。

大切なのは、実際に会ったときの雰囲気や会話のテンポ、価値観の相性です。

プロフィール写真に頼りすぎず、「会ってみてから判断する」くらいの気持ちでいると、意外な魅力に気づけることもありますよ。

見た目だけで判断せず、相手の人柄に目を向けてみることが、次の一歩につながるかもしれません。

メッセージのやり取りが続かず、関係が深まらない

最初はいい感じだったのに、気づけば返信が途絶えてしまった…そんな経験、ありませんか？

30代になると、仕事やプライベートが忙しくて、こまめなやり取りが難しい人も多いんです。

だからこそ、最初のメッセージで「話しやすさ」や「共通点」を意識することが大切。

趣味や休日の過ごし方など、相手が答えやすい話題を選ぶと、自然と会話が続きやすくなります。

また、無理に毎日やり取りしようとせず、心地よいペースを見つけることもポイント。

やり取りが続くかどうかは、相性のひとつ。気負わず、次の出会いに進む勇気も大切ですよ。

まとめ

いかがでしたか？

30代の女性にとって、恋愛や結婚はより現実的で大切なテーマ。だからこそ、自分に合ったマッチングアプリを選ぶことが出会いの質を大きく左右します。

今回ご紹介した6つのアプリは、それぞれ目的や年齢層、雰囲気が異なりますが、どれも「真剣な出会い」をサポートしてくれる心強い味方です。

恋活に気軽に踏み出したい方も、将来を見据えたお付き合いを望む方も、まずは自分のスタイルに合ったアプリから一歩を踏み出してみましょう。